HERZLICH WILLKOMMEN IM PHYSIOMED

🧓🤸‍♀️ Sicher auf den Beinen – auch im Alter! Wussten Sie, dass regelmäßiges Gleichgewichts- und Reaktionstraining das Sturzrisiko deutlich senken kann? 💪 Gezielte Übungen helfen, die Körperstabilität, Koordination und Reaktionsfähigkeit zu verbessern – damit Sie im Alltag sicher und beweglich bleiben. 🚶‍♀️⚖️ 👣 Typische Trainingsinhalte: • Balanceübungen auf instabilen Unterlagen • Reaktionsspiele & Koordinationsübungen • Kräftigung für Beine & Rumpf 👉 Ideal für alle, die aktiv Stürzen vorbeugen und ihre Mobilität erhalten möchten. #Physiotherapie #Sturzprophylaxe #Gleichgewichtstraining #Reaktionstraining #GesundImAlter #AktivBleiben #Physio

Wärmetherapie kann angenehm sein – keine Frage. 🔥 Aber nachhaltige Physiotherapie ist aktiv, wirksam und selbstbestimmt! Evidenzbasierte Physio bedeutet: Bewegung statt Passivität, Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit. #Physiotherapie #Evidenzbasiert #AktivStattPassiv #Selbstwirksamkeit #NachhaltigeGesundheit #BewegungIstMedizin

🧠 Schlaganfall – Bewegung ist Medizin! Rund 270.000 Menschen erleiden jedes Jahr in Deutschland einen Schlaganfall. Viele Betroffene kämpfen danach mit Lähmungen, Gleichgewichts- und Koordinationsproblemen. 👉 Hier kommt die Physiotherapie ins Spiel – und zwar evidenzbasiert! 🔍 Was bedeutet evidenzbasierte Physiotherapie? ➡️ Behandlung nach den besten wissenschaftlichen Erkenntnissen, ➡️ kombiniert mit der klinischen Erfahrung der Therapeut:innen ➡️ und den individuellen Zielen der Patient:innen. 💪 Wie oft trainieren? Studien zeigen: Intensität & Regelmäßigkeit zählen! • 3-6 Trainingseinheiten pro Woche (je nach Phase & Belastbarkeit) • Aktives, aufgabenorientiertes Üben ist wirksamer als passive Methoden • Ziel: Neuroplastizität fördern – das Gehirn lernt neu! ✨ Fokus der Therapie: • Funktionelle Alltagsbewegungen • Gleichgewicht & Gangschule • Kraft & Ausdauer • Motivation & Selbstwirksamkeit 🗣️ „Use it or lose it – use it and improve it!“

Bewegung fördern. Heilung unterstützen. Mit Köpfchen. Manchmal braucht der Körper nur einen kleinen Impuls, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. 🎯 Kinesio-Tape kann genau das: 💧 Schwellungen reduzieren 🩹 Schmerzen lindern 💪 Muskeln und Gelenke entlasten 🧠 die Körperwahrnehmung verbessern Bei Physiomed setzen wir Tape gezielt als Ergänzung zur aktiven Therapie ein – nicht als Ersatz, sondern als Baustein in einem ganzheitlichen Konzept. Denn echte Gesundheit entsteht durch Bewegung, Wissen und Vertrauen. ✨ Wir verwenden Tape von @pino.de, weil Qualität und Hautverträglichkeit für uns zählen – 👉 unbezahlte Werbung wegen Markennennung. #physiomed #physiotherapie #kinesiotape #bewegungistleben #gesundheitszentrum #ganzheitlichgesund #pino #tapetherapie #aktivgesund #unbezahltewerbung

⏱️ 20 Minuten Behandlung – das ist die Realität in der Kassenphysiotherapie! In der gesetzlichen Grundversorgung sind für eine Physiotherapie-Behandlung 20 Minuten vorgesehen – inklusive An- und Ausziehen, Dokumentation und Organisation. 👉 Übrig bleiben meist nur etwa 15 Minuten reine Behandlungszeit. Wir finden: Deine Gesundheit verdient mehr Zeit! 💚 Deshalb haben wir die Lösung: ➡️ Du kannst bei uns einfach zusätzliche Behandlungszeit dazubuchen. Mehr Zeit bedeutet: mehr Ruhe, mehr Qualität und mehr Raum für dich und deinen Körper. 💆‍♀️✨ Sprich uns einfach an – wir beraten dich gern! #Physiotherapie #Krankenkasse #Grundversorgung #PhysioAlltag #Taktung #MehrZeitFürDich #Gesundheit #Therapie #Physiopraxis

🏋️‍♀️ Physio x Training = Dein Weg zu echter Gesundheit 💪 Gesundheit entsteht nicht nur auf der Behandlungsbank – sondern durch Bewegung, Eigeninitiative und gezieltes Training. Unsere Physiotherapeut:innen und Sporttherapeut:innen zeigen dir, wie du selbst aktiv etwas für deinen Körper tun kannst: ✨ Schmerzen verstehen – und Schritt für Schritt abbauen. ✨ Beweglichkeit und Kraft gezielt aufbauen. ✨ Haltung, Stabilität und Energie verbessern. ✨ Deinen Alltag selbstbewusst und schmerzfrei meistern. Wir begleiten dich mit medizinischem Wissen, aber du bist der wichtigste Teil des Erfolgs. Mit deinem Einsatz, unserer Anleitung und einem individuellen Trainingsplan erreichst du nachhaltige Gesundheit – nicht nur kurzfristige Besserung. 💡 Dein Vorteil: Du übernimmst Verantwortung für deine Gesundheit – und trainierst mit Profis, die wissen, wie Körper und Bewegung zusammenwirken. ⸻ 📍 Starte jetzt dein Training und übernimm die Kontrolle über deine Gesundheit.

Gemeinsam trainieren, gemeinsam profitieren! 💥 Vom 20.10. bis 20.11. darfst du als Mitglied bei uns deinen Buddy mitbringen – und er darf eine Woche lang kostenlos trainieren! 💪 Zusammen trainieren, zusammen wachsen! 🌱 ✅ Nach der Gratiswoche profitieren IHR beide! Ihr bekommt exklusive Vorteile, wenn ihr weiterhin gemeinsam am Ball bleibt! Also, schnapp dir deinen Trainingspartner und macht euch gemeinsam fit für die nächsten Ziele! 🏋️‍♂️ #FitnessGemeinschaft #TogetherStronger #BuddyPower #TrainierenMitFreunden #GemeinsamStark

🏋️‍♀️ Stärke deinen Rücken – für mehr Kraft & Lebensqualität! Ein starker Rücken ist die Basis für Schmerzfreiheit, Stabilität und Lebensqualität– egal ob im Alltag oder beim Sport. 💪 In unserer Physiotherapie & Fitness kombinieren wir gezieltes Training mit therapeutischer Betreuung. Mit unserem Gesundheitstraining stärkst du nicht nur deine Muskulatur, sondern beugst auch Rückenschmerzen aktiv vor. ✨ Deine Vorteile: ✅ Individuelles Rückentraining mit physiotherapeutischer Begleitung ✅ Gesundheitstraining für jedes Fitnesslevel ✅ Flexible Laufzeiten: monatlich kündbar, 1-Jahres- oder 2-Jahres-Vertrag ✅ Professionelle Betreuung & moderne Trainingsgeräte 💡 Tipp: Schon 2–3 Trainingseinheiten pro Woche können deinen Rücken langfristig stärken und Schmerzen reduzieren. 👉 Starte jetzt dein Rückentraining – für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden! #Physiotherapie #Gesundheitstraining #Rückenfit #StarkerRücken #Fitness #GesundBewegen #PhysioPower #Rückenschule #Schmerzfrei #TrainingMitSinn

📢 Real Talk aus der Physio: 20 Minuten reichen nicht. 💬 „Was, das war’s schon?“ – Ja, die Zeit ist kurz. Aber: Physiotherapie ist keine Reparaturwerkstatt. Wir „machen dich nicht heil“ – du lernst, dich selbst zu stärken. 💡 Die 20 Minuten bei uns = Impuls. Veränderung passiert zu Hause: ✅ Bewegung ✅ Übungen ✅ Alltag & Haltung ✅ Umgang mit Schmerz ✊ Selbstwirksamkeit heißt: 👉 Du hast Einfluss. 👉 Du kannst was verändern. Und wir helfen dir dabei. 🧠 Was du von uns bekommst: ✔️ Klarheit ✔️ Wissen ✔️ Plan ✔️ Motivation 💬 Fazit: 20 Minuten sind der Start – nicht die Lösung. Du bist der wichtigste Teil deiner Therapie. #realtalk #physiotherapie #selbstwirksamkeit #aktivephysio #bewegungistmedizin #gesundheitverstehen